(^∇^)
大須観音で近所の子どもたちが
ラジオ体操してた。
夏休みですねー。
私はラジオ体操を全力でやると
オーバーワークだそうです。
何年か前にリハビリの先生に
そう言われた。
筋力が衰えないように
毎日ストレッチと軽い運動というか
筋トレみたいなものをずっと続けていますが、
目安としてラジオ体操全力で
やるとオーバーワークっていう基準で
運動してくださいとのこと。
はぁぁ〜。情けない。
大須観音で近所の子どもたちが
ラジオ体操してた。
夏休みですねー。
私はラジオ体操を全力でやると
オーバーワークだそうです。
何年か前にリハビリの先生に
そう言われた。
筋力が衰えないように
毎日ストレッチと軽い運動というか
筋トレみたいなものをずっと続けていますが、
目安としてラジオ体操全力で
やるとオーバーワークっていう基準で
運動してくださいとのこと。
はぁぁ〜。情けない。